« OPTIMISATION DE LA RESPIRATION: ostéopathie expérientielle, EBM et coaching tous publics de l’enfant au sportif. »
Formation
Présentation
L’accompagnement thérapeutique spécifique, ludique et interdisciplinaire de l’athlète est fondamental. Il s’agit de considérer le contexte bio-psycho-social évoluant avec son âge, d’analyser les particularités anatomophysiologiques liées à son sexe et à sa croissance, sa puberté, sa maturité et son expérience. Notre but en tant que soigneur est de rester à l’écoute de ses besoins sans cesse évolutifs selon ses objectifs, ses performances et ses blessures, en le gardant motivé et proactif. Il en est de même, plus largement, pour l’ensemble de nos patients en cabinet.
La respiration est un paramètre essentiel dans la préparation physique et mentale car c’est un des piliers de l’homéostasie et de l’homéorhésie. Elle peut faire la différence dans la vie comme dans la compétition et être la clé du bien-être, de la santé comme de la performance. Nous avions déjà fait une brève présentation sur le sujet au Musée Olympique de Lausanne avec la SCO Vaudoise en Juin 2021, lors du symposium de Lausanne sur le thème de : « L’ostéopathie et les jeunes athlètes » et les confrères présents nous avaient témoigné leur intérêt.
Lors ce stage nous étendrons les applications au plus large public rencontré en cabinet. La sphère respiratoire faisant partie intégrante de nos protocoles de traitement. Dans les ateliers d’optimisation de la respiration seront proposés des outils expérientiels (exercices d’entraînement et matériel test pour quantifier/qualifier les respirations) et des conseils personnalisés (préventifs, prédictifs, participatifs et positifs), pour mieux tendre vers l’équilibre et/ou la performance par le biais de contenus ludiques. Ces différentes techniques respiratoires ont fait leurs preuves dans le sport, le handisport et la compétition. Nous vous monterons comment les intégrer lors de vos consultations et comme conseils facilement reproductibles au quotidien pour les autres patients, des plus jeunes aux plus âgés, sportifs ou non. Nous en expliquerons les fondements et principes avant de les expérimenter ensemble lors de ces 3 jours en alternant avec de nombreux ateliers pratiques et des techniques spécifiques inédites.
Cet enseignement sera basé sur les articles de recherche les plus récents (EBP/EBM), la prise en charge bio-psycho-sociale, les neurosciences et toutes les théories scientifiques et pratiques vous permettant d’optimiser votre soin ostéopathique.
Nous aborderons dans cette formation l’approche inédite de structures anatomiques du SNA (ganglion nodose, « core »), des notions nouvelles en physiologie (effet BOHR, oxyde nitrique, protéine SIRT3, coenzyme Q10) et d’autres connues à reconsidérer (hypoxie, hypercapnie, cycle de Krebs, circulation neuro-endocrinienne, hormèse…).
Vous optimiserez vos consultations avec la respiration comme outil thérapeutique, comme complément de traitement en soutien de la biomécanique et du renforcement mental pour gagner en bien-être et en santé au quotidien et aider dans la recherche de performance si telle est la demande.
Description
PROGRAMME DES 3 JOURS :
« De la respiration au bien-être, à la santé et à la performance, il n’y a qu’un souffle!!!
Ostéopathie expérientielle, ludique et intégrative tous publics »
Dans ce stage, nous mêlerons chaque jour théorie basée sur les preuves et pratique innovante. Nous aborderons ensemble l’optimisation de la respiration sous forme de techniques ostéopathiques adaptées à chaque type de patient.e.s et de coaching global :
1er JOUR :
Préparation physique :
· Théorie :
- Historique de la respiration
- Anatomie, physiologie et biologie cellulaire modernes (ATP - mitochondries)
- Rappels anatomo-physiologiques et développement des sphères ORL et pulmonaire
· Pratique :
- Identification de la physiologie respiratoire spécifiques (sexe, âge, type de respirateur, discipline)
- Ampliation thoracique, amplitude diaphragmatique, caisson périnéo-abdomino-pharyngé, la respiration hypopressive et la fausse inspiration thoracique
- Évaluation des types de respiration (technologies connectées, spiromètre…)
Ø Cette approche permet de gagner en qualité et amplitude de mouvement, en équilibre et posture, en souplesse, en force, puissance, vitesse, explosivité, résistance et endurance au cours de la croissance, la puberté, la maturité - pour plus de constance et de longévité.
2è JOUR :
Préparation mentale :
· Théorie :
- Neurosciences de la respiration: neurophysiologie et neuropsychologie
- Anamnèse du patient selon son contexte BPS
- Types de stress, gestion des émotions et de la douleur
· Pratique :
- Abord et techniques inédites de structures anatomiques méconnues du SNA (ganglion nodose…).
- Initiation pratique à la cohérence cardiaque, à la méditation de pleine conscience, la visualisation, l’auto-hypnose, la co-régulation, la sophronisation, yoga et arts martiaux (Qi, Prana…)
- Modulation de la respiration (applications, programmes, biofeedback de cohérence cardiaque …)
Ø Cette approche permet de gagner en conscience et confiance, concentration et motivation, courage et détermination, gestion du stress, de la douleur et des émotions, croyances déployantes - pour évoluer en développement personnel.
3è JOUR :
Prévention, progression et récupération :
· Théorie :
- Nouvelles données en nutrition et micronutrition
- Alimentation et digestion
- Oxygénation, sommeil, récupération et cicatrisation
- Conseils hygiéno-diététiques (selon le sexe, l’âge, l’activité et la discipline)
· Pratique :
- Analyse et qualité de sommeil (examens, objets connectés …)
- Ateliers personnalisés (vidéos témoignages de sportifs professionnels valides et non valides)
- Plan de traitement, synthèse
- Plan de progression et performance
- Échanges et retours d’expérience
Ø Ces conseils personnalisés sont facilement applicables grâce à des ateliers reproductibles au quotidien. Cela vous permettra d’envisager un accompagnement régulier vers une progression concrète et objectivable.
Nous viserons la proactivité, l’autonomisation et la pérennisation de vos soins pour accroître les résultats de patients exigeants, curieux et investis. Vous accompagnerez leur progression dans leur existence, leurs activités et leur sport de prédilection!
Enseignants
BONTEMS Daniel
Daniel Bontems, Ostéopathe DO, Praticien en Shiatsu et Médecine Chinoise, Thérapeute en Dry Needling, Consultant à l’International pour des sportifs de haut niveau et de grandes entreprises à l'international (Costa Rica, Amérique du Nord, Europe).
Passionné par la performance sportive, la biomécanique humaine et la nutrition, il obtient un diplôme de STAPS (Le Mans) et s’oriente ensuite vers l’ostéopathie, DO obtenu au CEESO Paris (2011).
Titulaire des DU «Anatomie appliquée à l’imagerie médicale» (2011) et « Micronutrition Application Prévention Santé » (2020), il a suivi de nombreuses formations en ostéopathie structurelle et en neurosciences de la douleur et de la palpation.
Il fut ostéopathe de l’équipe de France Féminine de Football (2012-2013) et continue de suivre de nombreux footballeurs et footballeuses (Paris FC, PSG, Marseille, Troyes, Boulogne Sur Mer). Il a suivi Serena et Venus Williams en 2015/2016 sur les tournois de Madrid, Rome puis Roland Garros et Wimbledon. Il est coordinateur ostéopathe pour le chorégraphe de danse contemporaine Philippe Decouflé (Compagnie DCA) depuis 2016, (ex chorégraphe du Crazy Horse, Cirque du Soleil et Cirque de Pékin).Il est actif dans d’autres sports : basketball (NCAA, Pro A/ Pro B), rally raid moto (Julie Vanneken / Africa Race)…
Il a 2 cabinets à Neuilly Sur Seine (2011), à Troyes (2013) et travaille aussi en étroite collaboration avec les chirurgiens orthopédiques et médecins du sport de la Clinique Drouot à Paris dont le Pr Gilbert Versier (Tour de France / Rallye raid Dakar) et Jean Christophe Miniot (ex médecin du sport de l’équipe de France de Judo).
TOUSCH Isabelle
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Infos principales
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Matin
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08:30 - 12:30
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Après-midi
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13:30 - 17:30
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Matin
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08:30 - 12:30
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Après-midi
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13:30 - 17:30
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Matin
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08:30 - 12:30
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Après-midi
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13:30 - 16:00
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| Français | |
| Français | |
| Membre |
750.00 CHF
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| Non membre |
990.00 CHF
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| Assistant |
540.00 CHF
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